Austeru, spinātu un tītara lietošana uzturā visticamāk neradīs jaunas superspējas, taču šie un citi dzelzi saturoši produkti palīdzēs spert jaunu soli veselīga uztura pasaulē un samazinās dzelzs deficīta izveidošanās iespēju.
Rudens un ziema ir īstais laiks, kad veselīgs uzturs var kļūt par ikdienas ieradumu. Lai neapjuktu ir jāsāk ar visvienkāršākajiem soļiem un jāsaprot, ka sabalansēts uzturs ir ne tikai fizisko pārmaiņu pamatā, bet arī garīgo.
Jaunākās restorānu atsauksmes
Izdevīgākie restorānu piedāvājumi
Labākās receptes
Daudz, daudz citu jaunumu
